民建徐州市委会举办“心暖花开 幸福绽放—压力管理与心理建设”专题讲座

11月3日下午，民建徐州市委会在开元宾馆举办“心暖花开 幸福绽放—压力管理与心理建设”专题讲座暨会员分配会议。民建徐州市委会专职副主委王奉君出席活动，活动由民建徐州市委会委员、新会员二支部主委仲慧主持，民建徐州市委会新会员二支部全体成员参加活动。

活动邀请到李梅会员作题为《心暖花开 幸福绽放—压力管理与心理建设》的讲座。李梅会员是江苏师范大学教育科学学院心理系教授、硕士生导师，中华家文化研究院研究员、中国心理学会注册督导师，婚姻家庭咨询师、

江苏省心理学会理事。在两个多小时的讲座中，李梅以其扎实丰厚的心理学功底、生动幽默的语言风格，采用震撼人心的案例结合灵活有趣的互动方式，从改变认知、关系处理、关注压力敏感区等方面向会员们深入浅出地介绍了心理学上四种性格特质及个人在面对压力时如何理清感受、探索自我、缓解心理情绪问题。

会员们深受启发和鼓舞，大家纷纷表示，今后要理性面对挫折，积极调节情绪、保持健康心理，以更加饱满的热情感悟生活，以更加昂扬的斗志投入工作，为徐州民建争光添彩。