随着高考日益临近，高三学子备考压力逐渐增大。为帮助学子们以积极健康的心态迎接人生大考，连日来，睢宁县委统战部同心志愿服务团连续走进宁海高中、凌北中学、古邳中学、沙集中学、凌城中学五所学校，开展以“心向考场·聚力前行”为主题的考前心理团体辅导活动，帮高三学子们按下“减压键”。
据同心志愿服务团副团长、县新联会理事、睢宁县心理咨询志愿者协会会长卢倩介绍，此次活动主要是为了积极落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》中“疏导考试焦虑”的要求，本着“预防为主、关口前移”的原则，严格依据专业方案执行，让同学们在开放、轻松的自然环境中卸下心理包袱，以轻松的姿态走上考场，发挥最好水平。
针对备考中学生常见的各种心理困扰，同心志愿服务团经验丰富的心理辅导老师们，在活动中融合了“点赞技术”“压力图谱+戴高帽技术”“内外圈技术”等核心心理干预手段，以人本主义为基础，构建安全、温暖的团体场域，既满足了高三学生“被看见、被认可”的心理需求，又通过具象化的“压力图谱”技术，让每位学生将内心模糊的焦虑转化为可视化的压力画像，引导同学们从“被焦虑裹挟”转向“主动掌控”，积极发现自身被忽视的优势与闪光点。同时，通过鼓掌挑战互动，增强学生自我认同感，提振备考信心。
此次由县委统战部牵头组织的心理辅导系列活动得到了相关学校师生的一致好评。同学们纷纷表示，通过辅导不仅正确认识了压力的本质与根源，掌握了实用的减压方法，更重要的是学会了如何提升心理能量，增强了迎考信心。正如辅导老师在活动中反复强调的：“压力不是我们的敌人，而是未被驯服的能量，每个人都有应对的力量。”
睢宁县委统战部三级主任科员陈静表示，相信经过这场“及时雨”般的赋能辅导，高三学子们定能以更加平稳、积极、自信的心态奔赴考场，书写属于自己的青春答卷。县同心志愿服务团也将持续关注青少年心理健康，发挥统战资源优势，将心理辅导服务常态化、精准化，为全县学子健康成长保驾护航。
